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#Salute: l’alimentazione nello sportivo

Sotto stress il nostro corpo ha bisogno di essere sottoposto ad importanti accorgimenti per migliorare la prestazione e rimanere in equilibrio. Qual è il modo giusto di alimentarsi e quali sono le giuste integrazioni alimentari quando si fa sport? E quali le migliori tecniche di allenamento?
Ne abbiamo parlato ad #Salute in compagnia di Elena Bottazzi, Farmacista, Paolo Negrini, Coach ed Emanuela Vallero, Psicologa di SIPAP – Società Italiana Psicologi Area Professionale.
Ascolta la puntata.

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