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#SALUTE: PARLIAMO DI “MINDUFUL EATING”

Nella prossima puntata di #Salute faremo un viaggio alla scoperta della Mindful Eating, una pratica che si sostituisce alle verità imposte dalla riflessione critica e la scelta alimentare consapevole, non prescrivendo cosa mangiare e cosa non mangiare, ma, al contrario, indicandoci come mangiare.
In collegamento telefonico la dott.ssa Teresa Montesarchio, Psicologa specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale e Autrice del libro “Mindful Eating” pubblicato da EPC Editore, con la quale entreremo nel merito di questa metodologia innovativa per regolare il rapporto con il cibo. Conduttore della puntata il dott. Alessandro Fornaro.
Ascoltaci in diretta su Radio Wellness, venerdì 19 maggio dalle 10 alle 11 e in replica dalle 22 e domenica 21 maggio dalle 15.

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