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#SALUTE: YOGA, VAYU E GUNA

Dopo una prima puntata introduttiva sullo Yoga e una seconda puntata dedicata alle Asana (posizioni) e al Pranayama (respirazione), nella prossima puntata di #Salute continueremo ad approfondire l’argomento introducendo il concetto di Vayu e Guna, rispettivamente energie di Vata (aria), che assieme a Pitta (fuoco) e Kapha (acqua), costituiscono i tre Dosha, ovvero le 3 costituzioni.
Con noi in studio Marco Cavallari, Istruttore Hatha/Ashtanga Yoga.
Ascoltaci in diretta su Radio Wellness martedì 13 giugno dalle 10 alle 11 o in replica dalle 22 e domenica 18 giugno dalle 14.

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