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INTERVISTA: DANIELE TAVERNINI. WALKING PROGRAM, CAMMINARE IN SALUTE.

Quando si parla di attività fisica si è spesso portati a pensare a lunghe e sessioni di fitness, utili sì per stare in forma, ma anche tanto faticose e poco alla portata. Se vi sembra facile cedere alla pigrizia, sappiate che basta camminare per mantenere il proprio benessere psicofisico. Ne abbiamo parlato con Daniele Tavernini, responsabile animazione di Andalo Vacanze, nel cuore del Trentino ed esperto di Walking Program, una disciplina che unisce attività aerobica e lavoro sulla muscolatura grazie alla camminata su un tapis roulant inclinato. “Si esercita tutto il corpo divertendosi, aumentando la coordinazione. Dedicata a tutti”, ha raccontato ai microfoni di Radio Wellness.
L’intervista sarà in onda mercoledì 1 febbraio alle 9.30 e alle 17.00 e in replica giovedì 2 febbraio alle 12.30 e alle 21.00 e domenica 5 febbraio alle 12.30.
Intervista a cura di Francesca Fiorentino.


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