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Acqua e limone al mattino? Sì, ma non per tutti

Bere acqua con succo di limone al mattino appena svegli, è ottimo sotto l’aspetto dell’idratazione e della diuresi, senza dimenticare le proprietà nutritive del limone.

Tuttavia, gli effetti sul metabolismo e sul fegato non sono dimostrati a livello scientifico. A certe persone inoltre, e soprattutto per chi è abituato a fare colazione, potrebbe non essere una bevanda gradita.

Effettivamente, lo stomaco alla mattina è iper acido, in quanto, durante l’arco della nottata, avviene un aumento della secrezione dei succhi gastrici. Pertanto, questo tipo di bevanda, potrebbe dar fastidio alle persone che sono predisposte a gastroduodeniti o ad esofagiti da reflusso, in quanto non si “tampona” l’acido, a meno che, subito dopo l’assunzione della bevanda a base di limone, non si consumi qualcosa di solido.

Redazione

 

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