Non solo i bambini traggono beneficio dall’essere cullati nel sonno. Un letto che dondola aiuta anche gli adulti a dormire meglio.
Lo rivelano i ricercatori dell’Università di Ginevra che hanno costruito un letto molto speciale dove far dormire i loro volontari, 18 giovani adulti.
Oscillando dolcemente per tutta la notte, le persone si svegliavano di meno e dormivano più profondamente che su un letto normale.
Gli scienziati spiegano che il movimento oscillatorio, consente di produrre per un periodo più lungo, onde cerebrali lente, che facilitano un sonno più profondo e migliorano anche la memoria.
Redazione
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