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E’ importante prendersi cura della nostra pelle in inverno. Scopriamo come

La pelle, un vero e proprio organo che svolge delle funzioni molto importanti per il nostro corpo: è una barriera nei confronti di agenti meccanici (traumi), chimici, termici, infettivi e fisici. E’ inoltre un partecipante fondamentale della termoregolazione.

Non bisogna dimenticare, che è grazie alla pelle che tutte le sensazioni come tatto, dolore, calore, freddo, pressione, vibrazioni, sono percepibili. Inaspettatamente, il tessuto sottocutaneo rappresenta anche la principale riserva nutrizionale nell’uomo e alcuni ormoni presenti in esso, detti adipociti, sono davvero importanti nel controllo della fame.

Tanto quanto in estate, dunque, è bene prendersi cura della propria pelle anche in inverno: sebbene infatti il freddo sia utile come tonificante, spesso rappresenta un fattore di disidratazione e, se non seguito idoneamente, può portare al rischio di rughe precoci o discromie.

Ma come prendersi cura in maniera adeguata della nostra cute nel periodo invernale?

Ecco qui per voi alcuni consigli:

  • Bere molta acqua, in quanto “dall’interno” si può contribuire all’idratazione
  • Dedicarsi un bagno caldo o meglio ancora di vapore, che aiuta a mantenere il livello di temperatura cutanea regolato, in relazione alla temperatura esterna
  • Cercare prodotti che contengano olio di mandorle, burro di karitè, olio di mirtillo, di carota e di girasole, in quanto aiutano la rigenerazione e il mantenimento dei tessuti
  • Non trattenere l’umidità sulla superficie cutanea, asciugando sempre bene dopo un bagno una doccia, o, in caso di creme o unguenti, aspettare il completo assorbimento
  • Usare un burrocacao soprattutto se si ha la tendenza di leccarsi le labbra
  • Usare il latte come alimento preferenziale in quanto favorisce il processo per la coagulazione del sangue. Importanti sono anche yogurt, tè verde, cereali, uova, frutta e verdura gialla

Applicando la maggior parte di questi consigli, vedrete sicuramente un miglioramento nel vostro tessuto cutaneo oltre che ottenere una migliore luminosità!

 

Redazione

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