La gravidanza è un evento naturale che cambia radicalmente il corpo di una donna. Riconquistare la forma perduta, per sentirsi meglio anche dal punto di vista psichico, diventa molto difficile se mancano la guida di un professionista serio e la costanza nel seguire un programma d’allenamento ad hoc. Per questo motivo due istruttrici di fitness, Monica Taranto ed Elaine Barbosa, hanno creato MammaFit, un’Associazione Sportiva Dilettantistica, affiliata al Movimento Sportivo Popolare Italia (MSP) e riconosciuta dal CONI. Grazie alle decine di corsi in tutta Italia (sul sito www.mammaf.it si può cercare quello più vicino), le neo-mamme possono fare ginnastica all’aria aperta in compagnia dei propri bambini. “Esercitarsi con il proprio piccolo aiuta a togliere il senso di colpa che aleggia nelle menti delle mamme quando finalmente hanno il coraggio di dedicarsi un po’ di tempo”, ha raccontato ai microfoni di Radio Wellness, Monica Taranto.
MammaFit nasce quindi per recuperare tonicità fisica, ma anche per vivere con maggiore serenità un momento spartiacque della vita di una donna, in cui a volte ci si rinchiude in un pericoloso isolamento, rischiando di perdere contatto con il proprio piccolo e con se stesse. “Corpo e mente sono indissolubili. Abbiamo avuto mamme che hanno sofferto di depressione e che ci hanno ringraziato per il clima trovato”, ha poi aggiunto.
L’intervista sarà in onda su Radio Wellness lunedì 10 aprile alle 9.30 e alle 17, martedì 11 aprile alle 12.30 e alle 21 e domenica 16 aprile alle 9.30.
Intervista a cura di Francesca Fiorentino.
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