favorite
Categorie
Podcast & Programmi
Immagine donna che si sfiora il viso con logo Colpropur
logo shine on
Logo wellness notes
Logo body tales
logo fiera Sana
Logo dell'evento radio wellness ad Expodental
copertina podcast cosmofarma 2023
Microfono logo del programma L'Intervista by Radio Wellness
microfono con logo radio salute
foto di Monya sul palco mentre fa attività fisica
Logo Fango Terapia.
logo good morning wellness
logo www - world wellness weekend
logo trasmissione in viaggio con... radio wellness
logo trasmissione intimità e benessere by radio wellness
Logo trasmissione Benessere in Cucina, con un menù e vari cibi lateralmente
logo rock shots
Logo di Giuliana Life Coach
logo yamm festival
Logo punto salute
Locandina Rimini Wellness 2021
Logo wellness time
Wellness Time
Wellness Cafè Week End
Menu
Radio

Scarica l'app!

Seguici!

#Salute: parliamo di organizzazione della propria quotidianità. Quali sono le regole vincenti

Condividi

La puntata di #Salute dedicata all’organizzazione della propria quotidianità. Ascolta la puntata: Come “fare ordine” nella nostra vita? Avete mai passato alcuni periodi particolarmente intensi, dove tutto sembra correre troppo e quasi sfuggirvi di mano? La parola chiave di questa puntata è “organizzazione”, semplici regole per vivere al meglio la nostra quotidianità. Cos’è la figura del professional organizer e come può aiutare la persona? “Professional organizer, una professione che nasce negli Stati Uniti negli anni 80, ed è un professionista che affianca aziende e privati per aiutarli ad incrementare la propria sfera organizzativa. Moltissime sono le competenze organizzative che ci vengono chieste durante la quotidianità ma, purtroppo, non sempre ne si è capaci o si ha il tempo necessario per farlo. Ci si trova dunque a fare le cose frettolosamente e, talvolta, a creare ancora più confusione, generando ansia e stress” afferma Sabrina Toscanimassima esperta di organizzazione, autrice del libro “Facciamo ordine”. L’organizzazione e l’ordine, generano appunto una serie di sensazioni e conseguenti azioni che possono determinare significativamente il benessere interiore. Ecco dunque che la dott.ssa Monica Dimonte, Psicologa e Psicoterapeuta di SIPAP, afferma che: “Avere un concetto di “ordine” interiore ben chiaro, significa avere un concetto del proprio sè e della propria vita a portata di mano. Ognuno di noi, se tiene organizzato il proprio vivere avrà conseguentemente una quotidianità con meno preoccupazioni.” Esiste dunque una serie di consuetudini da seguire per avere un controllo concreto della propria vita e dunque avere maggiore organizzazione? “Sì, il professional organizer si concentra per allenare il “muscolo organizzativo” partendo dalle cose più semplici, per arrivare poi alle cose più complesse. Noi non siamo psicologi ma dei coach che aiutano a trovare una strategia, un metodo vincente per affrontare la routine in maniera ottimale e poco stressante.” risponde Sabrina Toscani. Molte riflessioni e molte regole basilari sono state svelate durante l’arco della puntata. Non perdetevi dunque i preziosi consigli che le due esperte ci hanno fornito. in questa puntata di giovedì 25 giugno dalle ore 12.00 su Radio Wellness. Ascolta l’Archivio puntate di #Salute Clicca e ascolta la radio! Radio Wellness Redazione ©2020 Radio Wellness®