#iorestoinforma, il fitness online con Marco Caggiati. Decima puntata: il Family training
La nostra rubrica #iorestoinforma ci propone il decimo, e ultimo, appuntamento di fitness online che si baserà sul Family training, …
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Voglia di rimettersi in forma: 5 mosse per lasciarsi l’inverno alle spalle
Come perdere i chili presi in inverno grazie a un approccio all’alimentazione più consapevole e ad allenamenti mirati. Grazie ai …
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#iorestoinforma: in collaborazione con il fitness coach Marco Caggiati “Bella e in forma in 30 minuti”
Torna la nuova serie di In forma con Radio Wellness. L’appuntamento è con gli allenamenti di Marco Caggiati, fitness coach …
#IORESTOINFORMA: la nuova rubrica dedicata al fitness da casa
Una nuova rubrica dedicata al fitness con workout mirati da eseguire comodamente da casa, arriva nel palinsesto di Radio Wellness per …
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Alimentazione in quarantena: qualche consiglio
Lo stop forzato ci porta a ridurre l’attività fisica e spesso a mangiare più del dovuto per noia o ansia. …
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Allenamento con i pesi, una vera e propria medicina
L’allenamento con i pesi è considerato una vera e propria medicina. Svariate sono le applicazioni: dall’aiutare la cura di malattie …
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Attività fisica e obesità, numerosi i vantaggi ma l’allenamento dev’essere costante
L’attività fisica nel paziente obeso comporta numerosi benefici ma è necessario che l’attività stessa sia protratta nel tempo. Come riportato …
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#Salute: i benefici della sauna nello sport
Giovedì 10 ottobre dalle ore 12.00 su Radio Wellness la puntata di #Salute dedicata alla sauna e ai suoi effetti …
Parliamo di “Pool Running”, pratica ancora poco conosciuta in Italia
Si tratta di correre contrastando la forza dell’acqua e quindi in piscina. Può essere fatto sia con l’acqua a livello …
Parliamo di “Pool Running”, pratica ancora poco conosciuta in Italia Leggi altro »
Sì all’attività fisica regolare ma combinata ad uno stile di vita sano e un’alimentazione equilibrata
Praticare un’attività fisica regolare aiuta a controllare il peso, mantenere la propria forma fisica, favorisce il dispendio energetico e previene …
Rimini Wellness 2019: la “You”nique Experience che porta l’attività fisica ad essere sempre più presente nella routine quotidiana
Da giovedì 30 maggio a domenica 2 giugno 2019, si è tenuta a Rimini la kermesse più esclusiva del settore …
Oltre la Meta: parliamo di sport all’aperto
Ascolta la puntata: Lunedì 1 aprile in diretta su Radio Wellness dalle 18:00 alle 19:00 con Oltre la Meta per …
Oltre la Meta: parliamo di softball
Ascolta la puntata: Lunedì 11 febbraio in diretta su Radio Wellness dalle 18:00 alle 19:00 con Oltre la Meta per …
INTERVISTA: MAMMAFIT, TORNI IN FORMA COL TUO BAMBINO
La gravidanza è un evento naturale che cambia radicalmente il corpo di una donna. Riconquistare la forma perduta, per sentirsi …
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