La birra e i suoi inaspettati benefici possono risolvere problemi digestivi e diminuire il rischio del 40% di calcoli renali
La birra è una bevanda alcolica che si ottiene dalla fermentazione di mosto a base di malto d’orzo, aromatizzata e…
Camminare aiuta a mantenersi in salute, in forma e contrasta lo stress. Tutti i vantaggi delle passeggiate all’aria aperta
Cosa c’è di meglio di una bella passeggiata all’aria aperta! Il rimedio che piace a tutti per…
La “sorriso terapia”, qualcosa che ognuno di noi dovrebbe mettere in atto ogni giorno, sia per noi stessi che per chi ci sta attorno
Come avrete potuto leggere in diversi articoli o constatare sicuramente voi stessi, ridere, ancor più se a…
I benefici della bicicletta. Per tutti, tutti i giorni: pedalare fa bene al cuore
Adatta a tutti, anche a chi è in sovrappeso, la bici incrementa la frequenza cardiaca e coinvolge…
Il caffè: un’irrinunciabile bevanda per una buona partenza, ma attenzione agli eccessi
Il caffè, in particolar modo per la maggior parte degli italiani, rappresenta la giusta partenza per la…
Camminare regolarmente aiuta a rigenerare mente e corpo: ecco i benefici miracolosi che possiamo avere attraverso una semplice passeggiata
Un vecchio ma sempre valido proverbio dice “Mens sana in corpore sano”. Il nostro corpo ha bisogno…
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