Passeggiata in acqua: 5 benefici per corpo e mente
Gli effetti della passeggiata in acqua: quali sono i più importanti La passeggiata in acqua ha effetti benefici inaspettati, sia …
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circolazione
I benefici della bicicletta. Per tutti, tutti i giorni, pedalare fa bene al cuore
Adatta a tutti, anche a chi è in sovrappeso, la bicicletta incrementa la frequenza cardiaca e coinvolge vaste aree muscolari. …
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La birra e i suoi inaspettati benefici possono risolvere problemi digestivi e diminuire il rischio del 40% di calcoli renali
La birra è una bevanda alcolica che si ottiene dalla fermentazione di mosto a base di malto d’orzo, aromatizzata e amaricata con luppolo. La …
Camminare aiuta a mantenersi in salute, in forma e contrasta lo stress. Tutti i vantaggi delle passeggiate all’aria aperta
Cosa c’è di meglio di una bella passeggiata all’aria aperta! Il rimedio che piace a tutti per far fronte a …
La sorriso-terapia, per noi stessi e per chi ci sta accanto
Come avrete potuto leggere in diversi articoli o constatare sicuramente voi stessi, ridere, ancor più se a crepapelle, è qualcosa …
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Il caffè: un’irrinunciabile bevanda per una buona partenza, ma attenzione agli eccessi
Il caffè, in particolar modo per la maggior parte degli italiani, rappresenta la giusta partenza per la giornata. Alcuni addirittura …
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Camminare regolarmente aiuta a rigenerare mente e corpo: ecco i benefici miracolosi che possiamo avere attraverso una semplice passeggiata
Un vecchio ma sempre valido proverbio dice “Mens sana in corpore sano”. Il nostro corpo ha bisogno di sentirsi bene …
Il farmaco naturale più efficace è anche gratis: scopriamo insieme la talassoterapia
Tantissimi studi affermano che il mare non è solamente il luogo più amato dagli italiani, ma etichettato anche come i …
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Sapevi che la sauna può contribuire alla prevenzione di malattie cardiovascolari?
Ebbene sì, per chi ha la possibilità di farlo, la sauna risulta secondo gli esperti, un ottimo contributo per il …
Sapevi che la sauna può contribuire alla prevenzione di malattie cardiovascolari? Leggi altro »