Olio di cocco, in bellezza e in cucina un alleato prezioso
L’olio di cocco non è solo un alimento dal gusto esotico, ma un vero e proprio alleato del nostro benessere …
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Radio Wellness
Pelle d’inverno: alcuni consigli per mantenerla protetta anche nella stagione fredda
La nostra pelle è importante perché svolge delle funzioni fondamentali per il nostro organismo. Sbalzi di temperatura significativi possono essere …
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Musica Senza Confini Natale: Christmas Carols con Fabio Testa – 500 anni di storia dei canti natalizi
Su Radio Wellness, la puntata di Musica Senza Confini dedicata al canto di Natale, in compagnia di Fabio Testa. Come …
L’elisir di lunga vita è racchiuso nelle proprietà del tè
L’abitudine di consumare tè almeno quattro volte alla settimana per lunghi periodi, funge da elisir di lunga vita per il …
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Benessere in cucina: le bioricette di Radio Wellness
La cucina di Erika Coromer: le ricette di salute di benessere. Una nuova rubrica dedicata interamente alla cucina sana e …
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L’anguria, il frutto estivo per eccellenza è anche uno degli alimenti con più proprietà benefiche e nutritive
Approfittiamo del periodo estivo per gustarci una succosissima fetta d’anguria. Ricchissima di proprietà nutritive e benefiche, è inoltre considerata uno …
Resilienza, la positività inserita in un contesto traumatico, porta a dei benefici talvolta inaspettati
La resilienza. Una parola che ultimamente vediamo spesso citata in diversi post, blog o, addirittura, troviamo delle pagine dedicate. Ma …
Il cereale più antico del mondo è anche un ottimo alleato per la nostra linea
Il nome originario del riso è Oryza sativa e appartiene alla famiglia delle graminacee. Il riso è un cereale è conosciuto come il …
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La birra e i suoi inaspettati benefici possono risolvere problemi digestivi e diminuire il rischio del 40% di calcoli renali
La birra è una bevanda alcolica che si ottiene dalla fermentazione di mosto a base di malto d’orzo, aromatizzata e amaricata con luppolo. La …
Periodi “sì” e periodi “no”. Ecco alcuni alimenti che possono aiutarci a ritrovare il buon umore
Ci sono alcuni periodi della nostra vita che, inevitabilmente, vengono attorniati da momenti tristi, spenti o disagianti. Tali episodi sono …
Il piacere della lettura: alcuni libri consigliati da Radio Wellness
Il piacere di leggere, una pratica per fortuna ancora in voga. Ad un buon libro non si dice mai di …
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Igiene orale: non basta spazzolare i denti dopo i 3 pasti principali
E’ innegabile: una corretta e regolare igiene orale è la base per la nostra salute dentale. Partendo da piccole accortezze giornaliere, …
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L’impegno di Unicef contro il Covid-19 e contro la fame nel mondo
“La musica è quella cosa che quando ti colpisce non ti fa male”. Lo diceva Bob Marley. Qualcuno lo ha …
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Limone: ottimo per la salute e per il nostro peso forma
Il limone è un agrume ricchissimo di nutrienti necessari per il corretto funzionamento dell’organismo e dell’attività cellulare. Per circa 100 …
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Vitamina A: già indispensabile nella fase embrionale, utilissima per ogni fase della crescita
Scoperta negli anni ’30 dal chimico svizzero Kerrer, la vitamina A è una vitamina liposolubile presente sia negli alimenti di origine animale, …
Prima vacanza in bici: dove andare, come organizzarsi. I consigli di Fiab
E’ sicuramente il Trentino Alto Adige la regione che Fiab, Federazione italiana ambiente e bicicletta, consiglia a chi si avvicina …
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Un must delle sere d’estate e non solo: il gelato!
Quanti di noi riuscirebbero a rinunciare ad un gelato durante le sere o pomeriggi d’estate? Sappiamo bene quanto questo alimento …
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Musica Senza Confini: genitori e figli in un viaggio musicale
Ascolta la puntata di Musica Senza Confini dedicata ai genitori e figli, un viaggio nella musica: A causa dell’emergenza covid …
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Il 21 luglio 1899 in Illinois (Stati Uniti) nasceva Ernest Hemingway
Autore del più importante romanzo sulla prima guerra mondiale, Addio alle armi (Farewell to arms, 1929), tra le sue opere principali bisogna …
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Radio Wellness consiglia: best seller per letture mozzafiato
Ogni lettore appassionato necessita quotidianamente di gustare qualche pagina di un buon libro. Ecco alcuni best seller da non perdere …
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Li usiamo spesso in cucina, ma sono molto efficaci anche per le pulizie domestiche: scopriamo insieme l’aceto ed il sale
Avete mai pensato di usare alcuni alimenti o condimenti che solitamente usiamo in cucina e destinarli anche all’uso delle pulizie …
Meteo estate 2020, caldo-umido e boom di zanzare
Le previsioni meteo per questa prima parte di estate parlano di una clima afoso, molto umido, con temperature non particolarmente …
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Chili di troppo? Ecco alcuni alimenti con pochissime calorie che possono fare al caso nostro!
Ogni giorno ci ritroviamo di fronte ad una serie di cibi che spesso contengono molte calorie e, di conseguenza, rischiamo …
Importantissima l’idratazione durante i periodi di caldo intenso: ecco gli alimenti più ricchi di acqua e sali minerali
Durante tutto l’anno ed in particolar modo d’estate, è consigliato idratarsi in abbondanza, soprattutto quando il caldo torrido si fa …
Il sonno e i suoi benefici: ecco perché è importante dormire bene
Ci si può accorgere dell’importanza del dormire, solo quando quest’ultimo viene a mancare o a non essere sufficiente. Il sonno è …
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La banana, un’ottima alleata per gli sportivi e non solo
Mangiare una banana durante l’attività fisica, può essere una buona alternativa ai cosiddetti “sport drink“. Rispetto a queste bevande infatti, …
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#iorestoinforma: in collaborazione con il fitness coach Marco Caggiati “Bella e in forma in 30 minuti”
Torna la nuova serie di In forma con Radio Wellness. L’appuntamento è con gli allenamenti di Marco Caggiati, fitness coach …
Pelle sana e bella, pronta per l’estate. Consigli per il viso e il corpo. Anche per gli uomini
Una buona cura della pelle parte della detersione, ma non basta lavarsi. E’ opportuno fare attenzione ad alcune regole molto …
15 nuovi geoparchi sono stati istituiti dall’Unesco per incrementare la geodiversità e lo sviluppo sostenibile nel mondo
Lo scopo della creazione di un geoparco è quello di preservare e sostenere la geodiversità dell’area, creando un’interazione attiva con …
Vitamina K: perché è così importante e dove possiamo trovarla
La vitamina K è un fattore molto importante per il nostro corpo. Sebbene ad oggi non se ne parli molto, …
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Il 15 luglio si celebra la Giornata Mondiale dedicata alle capacità dei giovani: iniziative per l’inclusività sociale e gli stanziamenti per l’istruzione
La Giornata Mondiale dedicata alle capacità dei giovani si celebra ogni anno il 15 luglio ed è stata istituita dalle …
Escursioni e passeggiate tra i boschi, un beneficio per il nostro sistema immunitario e per il nostro benessere
Avete mai provato una bella sensazione soltanto facendo una passeggiata all’aria aperta, magari durante una giornata di sole? Molte persone, …
Antiquaria 2020: a Padova una delle prime manifestazioni fieristiche a ripartire dopo il lockdown
Dopo il lockdown che in marzo ne ha impedito lo svolgimento, dal 12 al 20 settembre 2020 Antiquaria Padova sarà la prima manifestazione fieristica …
Musica Senza Confini: Manuele Maestri e la produzione musicale inclusiva
A Musica Senza Confini abbiamo parlato del progetto di Manuele Maestri sulla produzione musicale inclusiva. La pratica musicale è un’esperienza …
Musica Senza Confini: Manuele Maestri e la produzione musicale inclusiva Leggi altro »
Vitamina D: ecco le 5 regole d’oro per soddisfare il fabbisogno necessario
La vitamina D è da sempre una risorsa fondamentale per il nostro organismo, in particolare per le persone appartenenti alla …
Vitamina D: ecco le 5 regole d’oro per soddisfare il fabbisogno necessario Leggi altro »
Radio wellness consiglia: leggere in relax.
Come di consueto, Radio Wellness consiglia ai suoi lettori con #laculturanonsiferma alcuni libri da gustare in relax durante il weekend …