Banner RWN
Ascolta RWN
Ascolta RWN

Oltre la Meta: parliamo di Functional Training

Ascolta la puntata:

Lunedì 4 febbraio in diretta su Radio Wellness dalle 18:00 alle 19:00 con Oltre la Meta per parlare di Functional Training.

Il Functional Training o Allenamento Funzionale, è una pratica sportiva che ha preso particolarmente piede negli ultimi anni, grazie all’arrivo nelle palestre di varie discipline come il Crossfit o il Circuit Training.
Basato essenzialmente sull’attività a corpo libero, il Functional Training si rifà un po’ a quella che era l’attività fisica dell’uomo primitivo.
Si pensi al trasporto manuale della legna che serviva al mantenimento del fuoco e in generale a tutte le attività che dovevano essere svolte per sopravvivenza.
Al giorno d’oggi l’Alllenamento Funzionale, prevede una serie di attività praticabili sia indoor sia outdoor .

Con noi Ettore Stella, Preparatore Atletico e Istrutture di Functional e Giulia Sbrignadello, Atleta, Campionessa Mondiale di Kick Boxing.

Ascolta Radio Wellness
Archivio puntate

 

©2019 Radio Wellness®

Condividi su:
Taggato come

Radio Wellness è una testata giornalistica che offre informazioni a carattere generale su salute e benessere.

LA TUA RADIO PERSONALIZZATA

Realizziamo palinsesti totalmente personalizzabili, da non confondere con la nostra webradio che trasmette contenuti…

Leggi tutto