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OMM

Metodo OMM, la meditazione per stare bene e lavorare meglio

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Fino a qualche anno fa impensabile, il connubio tra meditazione e produttività in azienda oggi è una strada percorsa da molte realtà, anche tra gli enti pubblici. Grazie al Metodo OMM (One Minute Meditation) si migliora il clima in ufficio e le prestazioni al pubblico, con un win-win che fa la differenza. In meglio. Ecco come la Meditazione sintetica può cambiare anche gli stereotipi

Ai nostri microfoni il racconto di Fabio Cutrera, founder OMM Business e Luca Galloni, Rete Italiana dei Comuni sostenibili.

Ascolta il nostro podcast

OMM, meno reattivi, più accoglienti

“Con la meditazione si diventa meno reattivi e più accoglienti in tutti gli ambienti- ci ha spiegato Fabio Cutrera – e nella pubblica amministrazione e nelle scuole questa è una capacità ancora più importante. Sapere che tante amministrazioni pubbliche stanno investendo per far diventare i propri dipendenti dei servitori dello stato ancora più accoglienti è di certo un beneficio che ricade su tutti noi cittadini”.

Il Comune di Trevignano Romano, primo comune in Italia, attraverso il corso OMM ha inteso aprire dunque nuove prospettive per il benessere dei dipendenti ma anche per una comunità locale più equilibrata e armoniosa.

I vantaggi significativi che riconosciamo all’azione formativa in termini di produttività e qualità del lavoro pubblico dei dipendenti può essere sintetizzata così: personale comunale più equilibrato, concentrato e ben disposto può svolgere il proprio lavoro in modo più efficiente, offrendo servizi di alta qualità ai cittadini e contribuendo a creare una comunità più sana e armoniosa nel suo complesso.

Metodo OMM nella PA

Per l’applicazione del metodo con i dipendenti dell’ente si è partiti da alcune considerazioni:

1. Salute Mentale e Benessere: la salute mentale dei dipendenti è una priorità assoluta. La meditazione è un potente strumento per ridurre il peso lavorativo, migliorare il benessere psico-emotivo e promuovere la resilienza.

2. Aumento della Produttività: la pratica della meditazione (come già ampiamente dimostrato dalla casistica nota nel mondo aziendale privato) può aumentare la concentrazione e la produttività, aiutando i dipendenti a svolgere le loro mansioni con maggiore efficienza.

3. Miglioramento delle Relazioni: una maggiore consapevolezza di sé e degli altri può contribuire al miglioramento delle relazioni interpersonali, favorendo un ambiente di lavoro collaborativo e armonioso.

4. Gestione del Cambiamento: in un mondo in rapido cambiamento, la meditazione può aiutare i dipendenti a gestire meglio le sfide e ad adattarsi in modo più flessibile alle nuove situazioni.

5. Sostenibilità a Lungo Termine: investire nel benessere dei dipendenti è un investimento a lungo termine per il Comune. Iniziative come questa possono produrre benefici duraturi per la comunità e il personale.

“Investire sulla consapevolezza come chiave di accelerazione dei processi di recupero – prosegue Luca Galloni – è uno degli strumenti di cui si devono dotare anche gli enti pubblici. E’ facilmente immaginabile quale reazione può suscitare un approccio formativo improntato sulla persona su risorse abituate ad una formazione molto tecnica. Grazie all’attività con OMM abbiamo individuato dei vantaggi comuni:

  1. Migliore Servizio ai Cittadini: Dipendenti più calmi e concentrati sono in grado di svolgere le loro attività in modo più efficiente ed efficace, offrendo un servizio migliore ai cittadini. Ciò si traduce in un’amministrazione comunale più reattiva e orientata al cliente.
  2. Riduzione degli Errori: La meditazione può migliorare la precisione e l’attenzione al dettaglio. Ciò significa che ci saranno meno errori nella gestione delle pratiche amministrative e nei documenti, garantendo una maggiore affidabilità e correttezza nelle procedure.
  3. Maggiore Innovazione: La meditazione può stimolare la creatività e l’innovazione. I dipendenti che partecipano al corso potrebbero essere più propensi a suggerire nuove idee e soluzioni per migliorare i servizi offerti alla comunità.
  4. Risparmio di Tempo ed Energia: Una maggiore produttività e una migliore gestione dello stress significano che i dipendenti saranno meno inclini al burnout e potranno lavorare con più energia e dedizione.
  5. Comunicazione Efficace: La meditazione migliora le capacità di comunicazione e la comprensione reciproca. Questo è fondamentale per una gestione più efficiente delle relazioni all’interno dell’amministrazione comunale e con i cittadini.
  6. Ambiente Lavorativo Positivo: Dipendenti felici e soddisfatti creano un ambiente lavorativo più positivo, che a sua volta influisce sulla qualità dei servizi offerti alla comunità.
  7. Riduzione delle Tensioni Interne: La meditazione può contribuire a ridurre le tensioni e i conflitti all’interno del luogo di lavoro, garantendo un ambiente più collaborativo.
  8. Salute Mentale della Comunità: Una comunità con un’amministrazione comunale che promuove il benessere mentale dei suoi dipendenti è più incline a sensibilizzare l’importanza della salute mentale a livello generale, creando una cultura di benessere a vantaggio di tutti“.

Metodo OMM

Il metodo OMM, ideato da Patrizio Paoletti, si basa su una pratica di meditazione breve ma efficace, progettata per integrarsi facilmente nella routine quotidiana. Questo corso ha offerto ai dipendenti l’opportunità di apprendere e applicare questa tecnica di meditazione in un contesto lavorativo, promuovendo una serie di benefici chiave. Con il progetto formativo si è voluto realizzare un’Azione Positiva del P.I.A.O. riconoscendo l’importanza fondamentale del benessere dei propri dipendenti. La scelta di sostenere questo corso di meditazione ha riflettuto la volontà di promuovere un ambiente di lavoro sano e produttivo.

Insomma, tutti noi, grazie a corretti strumenti come il metodo OMM, possiamo migliorare la nostra vita lavorativa, con riflessi positivi anche su quella privata.