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Oltre la Meta: parliamo di sport all’aperto

Ascolta la puntata:

Lunedì 1 aprile in diretta su Radio Wellness dalle 18:00 alle 19:00 con Oltre la Meta per parlare di sport all’aperto.

Come cambia lo sport in riferimento al cambio di stagione? Che tipo di influenza si ha sull’allenamento? Che tipo di dieta è utile seguire per evitare stress dovuti al cambio stagione, tenendo comunque alto il rendimento, sia a livello fisico, sia a livello mentale?

In puntata abbiamo risposto a queste ed altre domande sul tema.

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