Sindrome da rientro: 4 regole per non stressarsi
Si torna a scuola e al lavoro, attenzione alla sindrome da rientro Le vacanze sono ormai un lontano ricordo, e …
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alimentazione
Benessere protagonista: 6° World Wellness Weekend
Da venerdì 16 a domenica 18 settembre, in oltre 120 Paesi al mondo, il weekend dedicato al benessere Dopo il …
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Pancia piatta: 5 consigli per l’alimentazione
Come avere una pancia piatta: ecco il tipo di alimentazione più indicato L’estate è al suo ultimo tratto, ma anche …
Gonfiore addominale, 5 consigli per limitarlo
Gonfiore addominale, un disturbo fastidioso che può essere arginato con alcuni semplici accorgimenti. Ecco 5 consigli per evitarlo La dott.ssa …
Diete, perché a volte non funzionano?
A volte troppo restrittive, esagerate o inadeguate: le diete non fanno sempre bene a mente e corpo. Ecco perché bisogna …
Anguria, poche calorie e tanto gusto. Le 3 ragioni per mangiarne in quantità
Sazia, idrata e non fa ingrassare: i miracoli dell’anguria, il frutto estivo per eccellenza. L’anguria viene chiamata anche cocomero, e appartiene …
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Cetrioli, 4 ragioni per averli nella dieta
In estate rinfrescano, d’inverno disinfettano: proprietà dei cetrioli Che siano tondeggianti o lunghi, entrambi presentano simili proprietà organolettiche, ma vengono …
Abbronzatura, 5 regole per farla durare a lungo
Ci è costata giornate di pazienza e costanza e adesso, al rientro dalle vacanze, se ne andrà in pochi giorni. …
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Porzioni, le 10 più utili da conoscere per mantenerci in forma
Inutile girarci troppo intorno: ingrassiamo perché mangiamo troppo e facciamo poco movimento. Un valido aiuto, spesso sottovalutato, per tenere sotto …
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Fresca e preziosa: ecco la menta
Una pianta dalle mille qualità che solo a nominarla si sente la freschezza. Stiamo parlando della menta, un’erba che sin …
Super foods, 2 più gettonati del momento
Alga wakame e Spirulina sono tra i 50 super foods più amati e usati I super foods sono gli alimenti …
RiminiWellness22, dal 2 al 5 giugno torna la fiera del benessere
Dal 2 al 5 giugno torna RiminiWellness22, la più grande kermesse al mondo dedicata a fitness, benessere, sport, cultura fisica e …
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Carne sintetica, 3 quesiti a cui rispondere
Le biotecnologie fanno passi da gigante: arriva la carne sintetica Carne sintetica: ne avete mai sentito parlare? Vi incuriosisce o …
Chia pudding, un’idea buona e nutriente
Il budino originale, Chia pudding, per colazione o merenda Vi avevamo già parlato dei semi di Chia, delle loro proprietà benefiche e …
Food coach, 3 consigli per cambiare alimentazione
Nutrirsi in modo consapevole con le ricette della food coach Isabella Vendrame L’alimentazione è il primo passo per sentirci bene …
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Buddha Bowl, stare in forma con gusto
La Buddha Bowl accontenta tutti i palati e aiuta a mangiar sano, con gusto Volete godere di buona salute, mangiare …
Animali domestici, i 3 consigli per averli sempre sani e felici
Nutrire nel modo più adeguato gli animali che abbiamo in casa non è affatto cosa banale. In molti casi il …
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Gambe belle e sane, 5 cose da fare
Le gambe belle sono prima di tutto gambe sane. I rimedi e le cure che le rendono attraenti Le gambe …
Sport senza stress, 2 consigli per star bene senza strafare
Lo sport aiuta a star bene ma non serve sovrallenarsi, anzi. Strafare può portare agli effetti opposti. Un libro ci …
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Pet in primavera, è tempo di profilassi
Alessio Trentin di Prà Zoo live a Good Morning Wellness per parlare di animali da compagnia: dalla profilassi antiparassitaria a …
La pandemia spinge 1 italiano su 4 ad essere più “green”
La pandemia spinge gli italiani ad una svolta green: più di un abitante del Belpaese su quattro (27%) acquista più …
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Guar, i 6 benefici del “fagiolo indiano”
Alleato di chi ha bisogno di perdere peso ma utile anche in caso di stitichezza, il guar è un alimento …
Dimagrire con il Metodo META, e non chiamatela dieta!
Ai microfoni di Radio Wellness la dott.ssa Monica Germani spiega su cosa si basa il metodo META, il percorso da …
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Alimenti del buonumore, dal cibo un aiuto nei periodi “no”
Ritrovare il buonumore grazie agli alimenti giusti. Basta scegliere i corretti abbinamenti per trovare un po’ di sollievo nei momenti …
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Edamame, le 4 proprietà dei fagioli di soia
Conosciuto soprattutto da chi ama la cucina orientale, l’edamame è un cibo sano e completo Quante volte avrete sentito nominare …
Pedon, da 40 anni l’evoluzione naturale dei legumi
Legumi, cereali, semi per uno stile di vita buono e sano. Aumenta in Italia il consumo di prodotti naturali, complice …
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Gelato confezionato, piacere per il palato, ideale per gli sportivi
Il gelato confezionato è un alimento “completo” adatto a chi pratica attività sportive a qualsiasi livello. Rinfrescante, dissetante e in …
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Feste e chili di troppo, la dieta preventiva della dott.ssa Germani
Le Feste spesso ci lasciano in regalo un paio di chili di troppo. Del resto, come resistere alle bontà della …
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Giornata Mondiale dell’Alimentazione 2021, gli eventi di oggi
Sensibilizzare sulle problematiche della povertà, della fame e della malnutrizione nel mondo. Promuovere la sicurezza alimentare e l’idea di un …
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Si è conclusa RiminiWellness, appuntamento dal 2 al 5 giugno 2022
Si è conclusa ieri, domenica 26 maggio, RiminiWellness 2021, la manifestazione di Italian Exhibition Group punto di riferimento per il …
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Cosmofarma 2021 ReAzione, seconda giornata
Ottimo l’afflusso di visitatori per la seconda giornata di Cosmofarma ReAzione, in corso a Bologna fino al 12 settembre. Espositori …
Dieta nordica, 6 importanti benefici dal nord Europa
La dieta nordica, utilizzata come alimentazione base in paesi Finlandia o Norvegia, prevede il consumo di frutta secca e legumi, pesce in grande …
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Il Presidente Sergio Mattarella dà il via alla 1^ festa dell’educazione alimentare nelle scuole
Nella tenuta presidenziale il primo campo scuola in campagna per dare inizio alla stagione estiva delle fattorie didattiche. Un evento …
Prova costume: 1 italiano su 4 quest’anno non la supera
Fallisce la prima prova costume di un italiano su quattro (25%) che si è messo a dieta per il tradizionale …
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Insetti commestibili, via libera dall’Ue. Sono già 1.900 le specie edibili
Si chiamano “larve di Tenebrio Molitor”, e stanno per essere introdotte nel menu della cucina europea. Gli insetti rappresentano il …
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Running, i benefici della corsa. I 3 cibi che amano gli appassionati
Si chiama ‘effetto runfulness’, ed è uno dei più importanti benefici che derivano dal running. Anche l’alimentazione gioca un ruolo …
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