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Pompelmo, le 5 proprietà di uno degli agrumi più utili

Ottimo nelle diete, detossinante, ricco di vitamina C, potassio e magnesio, non tutti sanno che il pompelmo ha efficaci proprietà anche per la pelle. Scopri quali leggendo il nostro articolo

Il pompelmo appartiene al genere degli agrumi ed è solitamente utilizzato nelle diete in quanto alimento ipocalorico. Ricco di vitamina C, insieme ad arance e limone, può essere un ottimo alleato contro i malanni di stagione, in quanto protegge e rinforza il nostro sistema immunitario.

Quello che forse molti non sanno è che il pompelmo è una preziosa fonte di ferro e acido folico, due componenti fondamentali nel periodo della gravidanza per lo sviluppo del feto, soprattutto nei primi mesi. Inoltre, in esso troviamo una ricca quantità di potassio e magnesio, in grado dunque di dare tono e forza all’organismo.

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Essendo un alimento ricco di vitamina C, il pompelmo può addirittura contribuire alla produzione di collagene, aiutando quindi la nostra pelle a mantenersi elastica e ritardare la comparsa delle rughe, o se già presenti, attenuarne la profondità.

Per un risultato più diretto ed efficace, provate a strofinare un pezzo di pompelmo direttamente sulle zone interessate.

Il magnesio contenuto nell’agrume in questione, aiuta ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue, aiutando la prevenzione delle malattie cardiovascolari e regolarizzando la pressione sanguigna. 

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Come anticipato inizialmente, il pompelmo è molto utilizzato nelle diete in quanto alimento ipocalorico ma non solo: essendo un alimento che contiene molta acqua, consente di mantenere il senso di sazietà più a lungo oltre che ad essere un ottimo drenante. Per combattere dunque la ritenzione idrica e la cellulite, il pompelmo è sicuramente un eccellente aiuto per la diuresi.

Redazione

Immagine di copertina: Donna foto creata da user18526052 – it.freepik.com

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